Kurse - Neue Kurse ab 05.05.2025 - Anmeldung ab 01.04.

Sie möchten Ihre Gesundheit fördern, gelenkschonend trainieren und haben Spaß am Training in der Gruppe? Dann freuen wir uns auf Ihre Teilnahme an unserem Trainingskursen. 

In KW 19 starten unsere neuen Kurse. Die Anmeldung ist ab Dienstag, den 01.04.2025 um 10:00 Uhr an der Kasse im Platsch oder unter Tel. 03435 976240 möglich.

Präventionskurse Aquafitness im Flachwasser

gefördert durch die Krankenkassen

 

Kursdauer: 10 Einheiten á 45 Minuten

 

Kurstermine:

  • montags   12:15 - 13:00 Uhr Flachwasser | Kursbeginn: 05.05.2025
  • montags   16:00 - 16:45 Uhr Flachwasser | Kursbeginn: 05.05.2025
  • montags   17:00 - 17:45 Uhr Flachwasser | Kursbeginn: 05.05.2025
  • dienstags  11:00 - 11:45 Uhr Flachwasser | Kursbeginn: 06.05.2025
  • dienstags  12:00 - 12:45 Uhr Flachwasser | Kursbeginn: 06.05.2025
  • dienstags  13:30 - 14:15 Uhr Flachwasser | Kursbeginn: 06.05.2025
  • dienstags  14:30 - 15:15 Uhr Flachwasser | Kursbeginn: 06.05.2025
  • mittwochs 13:00 - 13:45 Uhr Flachwasser | Kursbeginn: 07.05.2025
  • mittwochs 14:00 - 14:45 Uhr Flachwasser | Kursbeginn: 07.05.2025
  • mittwochs 15:00 - 15:45 Uhr Flachwasser | Kursbeginn: 07.05.2025

Preis: 140 Euro

Präventionskurse Aquajogging im tiefen Wasser

gefördert durch die Krankenkassen

 

Kursdauer: 10 Einheiten á 45 Minuten

 

Kurstermine:

  • montags   18:00 - 18:45 Uhr Tiefwasser | Kursbeginn: 05.05.2025
  • montags   19:00 - 19:45 Uhr Tiefwasser | Kursbeginn: 05.05.2025
  • mittwochs 18:00 - 18:45 Uhr Tiefwasser | Kursbeginn: 07.05.2025
  • mittwochs 19:00 - 19:45 Uhr Tiefwasser | Kursbeginn: 07.05.2025

Preis: 140 Euro

"ZIRKELFIT" - Fit in jedem Alter! - Information und Anmeldung an der Kasse im Platsch

ZirkelFit - das Kräftigungstraining in der Gruppe

- von den Krankenkassen gefördert -

 

Dieser ganzheitlich ausgerichtete Präventionskurs ist ein Kräftigungstraining in Form eines Zirkel- bzw. Kreistrainings. Unter Anwendung verschiedener Trainingsprinzipien werden Ihre Muskelgruppen gekräftigt. Besondere Aufmerksamkeit wird auf die Gesamtheit des Bewegungsapparates, die Freude an Bewegung und die Fähigkeit zur selbstständigen Durchführung von Kräftigungsübungen im Alltag gelegt. Der Kurs ist fortschreitend progressiv aufgebaut, sodass mit jeder Einheit das Bewegungsrepertoire erweitert wird.

Ausgewählte Mobilisations- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe. Die Übungen werden durch unsere ausgebildete Physiothearpeutin an das Fitnesslevel jedes einzelnen Teilnehmers angepasst.

 

Kursdauer: 10 Einheiten á 60 Minuten

 

Kurstermin:

  • montags  | 15:15 - 16:15 Uhr | Kursbeginn: 05.05.2025
  • dienstags | 10:00 - 11:00 Uhr | Kursbeginn: 06.05.2025

 Ort: Thomas-Müntzer-Haus, Altmarkt 17, 04758 Oschatz

 

Preis: 120 Euro

 

Kursteilnehmer: 6 bis 8 Personen pro Kurs

 

Kursleitung: Physiotherapeutin Kristin Ackermann

 

Weitere Kursangebot in der Schwimmhalle Oschatz

Termine erfragen Sie bitte am Empfang der Freizeiteinrichtung unter 03435-976240 oder kasse@oschatz-erleben.de

  • Schwimmlehrgänge für Kinder ab 5 Jahre  
  • Schwimm-AG
  • Rettungsschwimmen
  • Erwachsenenschwimmkurse

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